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郑州哪家医院看胃病好?胃胀患者的饮食保健

2020年10月24日 13:33:50 来源:河南省医药院附属医院

  [郑州哪家医院看胃病好]河南省医药科学研究院附属医院专注胃肠研究,诊疗范围有胃部(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务,以胃肠为医院核心竞争力,以更专、更精、更细建立品牌![郑州哪家医院看胃病好]河南省医药科学研究院附属医院地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55322913


  胃胀是我们生活当中常见的胃部疾病,这样的情况出现和人们日常不良的饮食习惯是有着很大关系的,出现了胃胀我们一定要重视做好积极的治疗,而且在治疗疾病的过程当中也要重视做好饮食调理,下面[郑州哪家医院看胃病好]医生就来介绍一下胃胀患者的饮食保健.


  胃胀实际是所有胃部不适的总称,消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰.消化不良可以是偶然的,也可以是慢性持续的.胃胀,属于中医病名.胀病之一.主证胀满、胃脘痛.《灵枢·胀论》:"胃胀者,胀满,胃脘痛,鼻闻焦臭,妨于食,大便难.


  1、少食高纤维食物;高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀.胃胀气少食高纤维食物:高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀,注意锻炼身体,每天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可帮助消化系统维持正常功能.


  2、服用维生素C;维生素C具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力的功效.


  3、保持良好的心态;焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,胃胀加剧.


  4、维生素B族;维生素B族能促进消化,加速*的新陈代谢;稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠.


  5、改变狼吞虎咽的习惯;进食太快,或边走边吃,容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起胃胀.


  6、不食不易消化的食物;炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发胃胀.


  7、适度补充纤维食物:高纤维食物并非只会导致腹胀有时恰恰相反,反而有减轻腹胀之效,特别是在摄入高脂食物后.这是因为,高脂食物难以被消化、吸收,因而在肠胃里逗留时间也往往较长,而一旦有纤维加入,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通.


  关于胃胀患者的保健护理就为大家介绍到这里,出现胃胀会影响患者的胃部健康,而且胃胀会导致患者不思饮食,影响患者的食欲,时间长了对于健康是有着很大危害的,那么出现了胃胀我们患者要重视做好积极的治疗和护理.


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