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郑州看胃病哪个医院比较好_郑州看胃肠病医院

2021年02月04日 15:26:56 来源:河南省医药院附属医院

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  胃是消化食物的器官,出现溃疡后要调整饮食.否则一些刺激的食物会加重病情.下面[郑州看胃病哪个医院比较好_郑州看胃肠病医院]医生为您介绍胃溃疡的饮食注意事项,胃溃疡患者要知道!


  一、胃溃疡的饮食注意事项:


  1、饮食要有规律:胃溃疡患者三餐要定时、定量,不暴饮暴食,不饥饱无常.到了进餐时间及时进餐,否则过度的胃酸分泌会损伤胃黏膜.暴饮暴食不仅增加胃的消化负担,有时还可以造成急性胃扩张,刺激胃分泌更多的胃酸,不利于溃疡的修复.溃疡患者可以少食多餐,每餐不能过饱,减轻胃的负担,有利于溃疡的修复,但睡觉之前不宜进食.


  2、食物要易消化:日常饮食过程中,要注意选择那些营养丰富、易于消化、残渣量少、易于咀嚼的食物来进食,如大米粥、细面条、面糊、瘦肉、豆浆、鸡蛋、海鲜、香蕉、苹果等食物.烹调方式最好选择蒸、烧、炒、炖等,尽量少吃油炸的、寒凉的、坚硬的食物及过甜、过酸、过咸、过热的食物,如辣椒、生葱、生蒜、烤肉、芥末、咖啡、冷饮、咖喱等,这些食物会引发患者的胃酸加速分泌,导致血管扩张,引发胃出血,因此,应尽量避免食用.


  3、食物不刺激:避免进食粗糙食物,以免损伤胃粘膜而造成穿孔或出血;避免饮醇类饮料,尤其是烈性酒,它可直接损伤胃粘膜,还会促使胃酸过多的分泌;少饮咖啡、浓茶,它们会刺激胃酸分泌,对胃粘膜也有一定损伤.


  4、适量吃粗纤维食物:提高饮食中粗纤维膳食的比例,可使胃扩张的时间缩短,降低胃酸的分泌.食物纤维分可溶性与非可溶性两种,可溶性纤维包括果胶(含水果等软组织的物质)、藻胶、豆胶等;不可溶性食物纤维包括纤维素、半纤维素和木质素等,是细胞壁的组成成分,来源于谷类、豆类种籽的表皮和植物茎叶.


  二、胃溃疡吃什么食物好?


  1、蜂蜜:喝蜂蜜对胃有好处,蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效.它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用.


  2、大枣:大枣有补脾益胃的功能,常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥,对胃溃疡有一定防治作用!


  3、甘蓝:甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经.甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然"胃菜".其所含的营养物质,不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率.患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天用甘蓝榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用.


  4、南瓜:《本草纲目》记载"南瓜性温,味甘,入脾,胃经",能补中益气、消炎杀菌、止痛.其所含的丰富果胶,可保护胃部免受刺激,减少溃疡.可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃.


  5、红薯:《纲目拾遗》记载:"红薯能补中,暖胃,肥五脏."天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥.不过,红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合糖尿病患者食用.


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